【実は知られていない!?】セノビックの効果的な飲み方って?

1.セノビックの効果的な飲み方を徹底検証!注意点は?

セノビックの実は知られていない効果的な飲み方をご紹介します。セノビックは牛乳と一緒に混ぜて1日2回飲むことによって子供の成長期に不足しがちな栄養素を十分に補給することができます。具体的には成長に必要なセノビックの主要成分のカルシウムと鉄分を栄養素等表示基準値のうち80%以上を摂取することができるということです。ですが、セノビックを効果的な飲み方をすることによってより成長を促進することができるのでぜひ今回お伝えする内容をご覧ください。

 

1-1.セノビックは飲むタイミングが重要

 

セノビックは医薬品ではないので基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。ですが、お子様の身長を伸ばしてあげたいといった成長をサポートするという観点からいうとタイミングは工夫してあげたほうが良いです。スポーツにおいてもアマチュアやプロに限らず取り入れた栄養素をしっかり体に伝えるために食事やサプリをとるタイミングはすごく重要視しています。子供の成長も同じように飲むタイミングを工夫してあげて体に栄養がしっかり働きかけるようにしてあげましょう。

 

1-2.セノビックを飲む最適なタイミングとは?

 

朝食の時に1杯と学校帰りor風呂上がりに1杯飲むのが基本になります。この基本を踏まえて運動系のクラブや部活動をされているお子様は体を動かす30分前に飲むと栄養を体にダイレクトに働きかけるのでおすすめです。飲むタイミングは時間を決めたほうが飲み忘れが無くなるのでなるべく継続できる基本をベースにしておいて工夫するようにしてください。

 

なお、運動はほとんどせず肥満ぎみのお子様の場合は食事のバランスは保ちつつ量を減らしてセノビックを飲むようにしてください。食事の量が多いとセノビックを飲んだ分のカロリーが加算されてその分が脂肪がつきやすくなってしまいます。逆に毎日の食事のバランスがしっかり取れているのならセノビックは飲まないほうが太らないと思います。適度な運動は骨に刺激が加わることによって細胞分裂が活性化して伸びていくので成長期は必ず体を動かすようにしてあげてください。

 

1-3.セノビックの飲み方の注意点

 

セノビックは粉末状なので牛乳に混ぜて飲むと効果的ですが、牛乳以外の飲み物と混ぜて飲むと主要成分を体内へ十分に吸収できない場合あります。なぜならカルシウムと鉄分を体内へ吸収するにはある成分と一緒に摂らないといけないからです。セノビックの主要成分のカルシウムと鉄分を体内へ吸収するのに必要な成分は以下のとおりです。

 

カルシウム・・・マグネシウム、硫黄、リン
鉄分・・・葉酸、ビタミンB12、マグネシウム、亜鉛

 

以上の成分が全て含まれている飲み物を選ばないと十分に吸収されません。それを踏まると効果的な飲み物は牛乳、野菜ジュース、ヨーグルトなどになります。たまに、セノビックを水に溶かして飲ませているというお母さんがおられますがそれだと主要成分を十分に取り入れることが出来ません。もし、セノビックを水に溶かして飲ませてあげたいというなら肉や魚、野菜、果物を各1品ずつ入ったバランスの良い食事と一緒に飲むようにしてください。

 

1-4.最後に

 

セノビックの効果的な飲み方についてここまでお伝えしましたがいかがでしたか?セノビックは飲み続けないとあまり意味がないと思っているので効果的な飲み方について紹介しましたが飲み忘れることの無いことが大前提になります。

 

あと牛乳と一緒に混ぜて飲むのが吸収率を考えると一番適しているので買い忘れのないようにお願いしますね。セノビックを飲んでお子様の成長を実感されたお母さんの多くは3ヶ月以上は継続されています。ですので、セノビックは飲み忘れの無いように飲み続けさせてお子様の成長を支えてあげてください。

 

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