1.身長を伸ばす運動について 1-1.子供の頃は激しすぎる運動は控え、適度に体を動かすようにしよう 成長期のお子様にとって、「食事」、「睡眠」、「運動」は体の土台を作るためになくてはならない大切な事柄です。この中の「運動・・・